Aperçu
La gestion des priorités et la maîtrise des échéances sont des compétences indispensables à votre efficacité et votre réussite. Les méthodes et outils de la gestion du temps sont nécessaires pour vous permettre d’anticiper et vous organiser au quotidien.
Ce programme vous aide à trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, et à tenir compte de la gestion de votre énergie dans la gestion de votre temps.
La gestion des priorités et la maîtrise des échéances sont des compétences indispensables à votre efficacité et votre réussite. Les méthodes et outils de la gestion du temps sont nécessaires pour vous permettre d’anticiper et vous organiser au quotidien.
Ce programme vous aide à trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, et à tenir compte de la gestion de votre énergie dans la gestion de votre temps.
Objectifs pédagogiques et programme
- Définir ses objectifs et identifier sa marge de manœuvre pour gérer son temps selon ses priorités personnelles et professionnelles.
- Clarifier les priorités de sa mission, en intégrant les attentes de ses partenaires professionnels et ses valeurs personnelles.
- Identifier ses activités à haute valeur ajoutée.
- Passer du temps subi au temps choisi : distinguer urgence et importance, et bâtir sa matrice des priorités.
- Identifier les pièges classiques de la gestion du temps et s’entraîner à repérer les manifestations de ses diablotins du temps personnels.
- Organiser son emploi du temps de manière réaliste et équilibrée en s’appuyant sur les 6 leviers d’efficacité : priorités, choix, planification, énergie, focalisation, relation.
- Appliquer la méthode “LIMITER” pour faire l’essentiel chaque jour sans sacrifier son temps personnel.
- Traiter les urgences et imprévus avec
- Exploiter le potentiel de ses outils (messagerie, agenda, smartphone), sans les subir.
- La charge mentale : ce que c’est et comment s’en protéger
- Se protéger des sollicitations excessives et des urgences des autres en restant diplomate, repérer ses marges de négociation.
- Proposer un nouveau fonctionnement à un interlocuteur qui perturbe son efficacité.
- Faire une demande de façon recevable et motivante.
- Optimiser la production des dossiers de fond pour fournir à moindre effort un résultat créatif de qualité. Renforcer son énergie au quotidien.
- Limiter l’impact de ses “mangeurs-temps”.
- Gérer son chronostress en cas de surcharge d’activité.
- Trouver un équilibre satisfaisant entre vie professionnelle et vie
Informations pratiques
- Des modules de formation très court en pas à pas, sur une notion très précise : vous avancez à votre rythme et pouvez mettre en application tout de suite dans la réalité de votre quotidien.
- N’importe quand
- N’importe où
- Sur n’importe quel support
- Un format hybride qui allie présentiel et distanciel
- L’objectif n’est pas d’empiler les outils les uns sur les autres pour utiliser tous les formats, mais de tirer parti intelligemment des avantages pédagogiques de chacun d’entre eux, pour construire un parcours d’apprentissage adapté à vos objectifs, et à votre budget.
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Réelle volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.
Toutes les professionnelles qui souhaitent réussir à avoir un équilibre vie professionnelle et vie personnelle sans se brûler les ailes.
Caractéristiques du programme
- Micro-apprentissage 35
- Questionnaires 0
- Durée 10 heures
- Niveau de difficultés Débutant
- Langue Français
- Participantes 57
- Attestation Non
- Évaluation Oui
